Apprendre à Gérer son Stress
avec les Fleurs de Bach
ACTION de FORMATION
proposée par Philippe Echegaray, Conseiller agréé par la Fondation Edward Bach
Préambule : Pour répondre à la problématique du stress inhérent à la vie professionnelle, j’ai voulu poser comme axe d’approche, la définition proposée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « Le stress lié au travail est l’ensemble des réactions que les employés peuvent avoir lorsqu’ils sont confrontés à des exigences et à des pressions professionnelles ne correspondant pas à leurs connaissances et à leurs capacités et qui remettent en cause leur aptitude à faire face. »
C’est donc à travers cet angle de vue, que j'aborderai sa prise en compte avec les fleurs de Bach, en tant que support et outil de traitement de la question du stress au travail ; à savoir :
- Ensemble des réactions (C'est à dire le ressentis émotionnels)
- Employés […] confrontés à des exigences et à des pressions professionnelles (C'est à dire : repérer le plus précisément possible la situation source de stress)
- Remise en cause leur aptitude à faire face. (C'est à dire : Déterminer les états émotionnels provoquant le mal-être)
La finalité de la démarche proposée, vise à vous familiariser avec la méthode dite des « Fleurs de Bach » pour vous aider à optimiser par vous-même, et au terme de votre parcours d’accompagnement, la prise en compte et la gestion de votre stress professionnel.
Votre programme d'accompagnement :
Séquence 1
Ce que sont les fleurs de Bach
Comment agissent-elles
Apprendre à les utiliser pour soi-même
Séquence 2
Action d’accompagnement expérientiel
Séquence 3
Service de suivi d'après formation initiale
Pour de plus amples renseignements : armoniaformation@hotmail.com
