Introduction aux fleurs de Bach
(ou Système Bach)
Le Système des élixirs floraux d’Edward Bach s’attache à rééquilibrer les états émotionnels fragilisés à l'occasion d'une circonstance telle que : passage d'un examen, entretien d'embauche, relationnel difficile avec l'entourage proche, le voisinage, des collègues de travail, état de tristesse, de mélancolie, d'impatience, etc...
La démarche consiste à reconnaître et identifier notre ou nos état(s) émotionnel(s) temporairement déstabilisés à l'occasion d'une situation ou circonstance donnée ; puis, à rechercher la ou les fleur(s) adaptée(s) pour tendre vers un rééquilibrage de ces mêmes états émotionnels identifiés.
Ainsi, utilisé sur un moyen ou plus long terme, le Système des Fleurs de Bach se révèle également comme un support favorisant la connaissance de soi, s'inscrivant dans une démarche de développement personnel. Le Système des Fleurs de Bach est une proposition liée au bien et au mieux-être qui se comprend et s'intègre avant tout par l’expérimentation.
Simplicité reste l'un des maîtres mots relatifs à l'utilisation de ce Système. Le Dr Bach expliquait : "Aucun besoin de sciences ou de connaissances autres que les méthodes simples décrites ici; et ceux qui auront le plus de bénéfices de ce cadeau que Dieu (ou, la Nature, la Création, l'Univers - Ici, chacun choisira selon ses références personnelles) nous a envoyé seront ceux qui le gardent aussi pur qu’il est ; libre de la science, libre des théories, car dans la Nature tout est simple. (Les douze guérisseurs et autres remèdes)
Edward Bach regroupe ses 38 remèdes en 7 groupes :
1. Pour la Peur
2. Pour l’Incertitude
3. Pour le Manque d’Intérêt pour le Présent
4. Pour la Solitude
5. Pour l’Hypersensibilité aux Influences et aux Idées
6. Pour l’Abattement ou le Désespoir
7. Pour la Préoccupation Excessive du Bien-Être des Autres
A l’intérieur de chaque groupe, plusieurs Fleurs viennent affiner notre ressenti et l'émotion en situation de déséquilibre [C'est à dire, qui nous procure de l'inconfort envers nous-mêmes et/ou notre relation à l'Autre].
EXEMPLE
* Prenons l’exemple du groupe « Pour la Peur »
* Imaginons-nous confronté à une Peur (liée au passage d'un examen ou toute autre situation)
* Ce groupe identifie 5 Fleurs différentes : Rock Rose (Hélianthème), Mimulus (Muscade), Cherry Plum (Prunier myrobolan), Aspen (Tremble), et Red Chestnut (Marronnier rouge).
* La question à se poser reste donc : A quel type de Peur suis-je confronté (e) ?
1. Une peur panique ? … Rock rose viendra rééquilibrer notre état émotionnel, nous permettant de dépasser notre peur, de retrouver courage, force et volonté.
2. Une peur identifiée ? … Mimulus est recommandée lorsqu’une situation à venir nous inquiète (ex : examen à passer ou entretien d'embauche à venir, une démarche à entreprendre, la peur de vieillir…). La prise de Mimulus nous apportera courage et confiance, tout en développant notre capacité à faire face à cette peur.
3. La peur de perdre le contrôle de soi-même ? … Cherry Plum nous permet de retrouver la maîtrise de nos émotions et de faire preuve de sang-froid.
4. Une peur vague et inconnue ? … C’est à dire des peurs ou des inquiétudes que je ne peux expliquer, ni définir très précisément. Aspen nous permet de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de retrouver notre capacité de faire face à l’inconnu de manière plus sereine.
5. La peur pour les autres ? … C’est par exemple la peur des parents pour leurs enfants ou des enfants face à leurs parents vieillissant, la peur pour son conjoint … Red Chestnut contribue à ce que nous retrouvions confiance dans les ressources développées par ces Autres pour lesquels nous nourrissons de l'inquiétude.
Pour une information plus complète sur les indications des Fleurs, rendez-vous sur le site de la fondation Edward Bach :
